Употребление алкоголя:

Употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья. Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения.

Употребления алкоголя оказывает воздействие на поведение любого человека, даже на того, у кого нет синдрома зависимости. В состоянии опьянения человек может недооценивать риски, что приводит к травмам, заражению инфекциями (например, ВИЧ, туберкулез), дорожно-транспортным происшествиям, насилию, правонарушениям.
Употребление алкоголя женщиной во время беременности может приводить к осложненным преждевременным родам и к развитию фетального алкогольного синдрома.

Сократив количество употребляемого алкоголя, у вас:

появится хорошее самочувствие по утрам,
снизится усталость в течение дня,
появится энергия, вы будете успевать намного больше,
жизнь покажется намного интересней,
улучшатся отношения с близкими — меньше ссор, больше времени с удовольствием,
увеличится внимание на приятные мелочи,
улучшится работоспособность,
появится ощущение управления своей жизнью и достижения целей,
появится уважение окружающих, они будут полагаться на вас,
снизится количество неприятностей, вы будете совершать меньше необдуманных поступков,
появятся новые хобби и контакты с интересными людьми.